8.2 km | 00:49:10 | 06:00/km日期: 2023-09-08 10:48 - 地點: 嘉義蘭潭 - 天氣: 晴多雲 - 平均心率: 155 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 69%
Pace: 05'58" / 06'07" / 05'53" / 06'03" / 06'27" / 05'49" / 05'57" / 05'52" / 06'12" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
143.16 km 
美津儂 RIDER 25 sw 黑 累積 :
1130.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 06'07" | 00:12'05" |
| 3 | 05'53" | 00:17'58" |
| 4 | 06'03" | 00:24'01" |
| 5 | 06'27" | 00:30'28" |
| 6 | 05'49" | 00:36'17" |
| 7 | 05'57" | 00:42'14" |
| 8 | 05'52" | 00:48'06" |
| 8.2 | 06'11" | 00:49'10" |
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