陳ㄚ興 2016/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

陳ㄚ興高雄
ID 13988

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11.9 km | 01:11:50 | 06:03/km

日期: 2016-03-06 18:33 - 卡路里: 1044 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 76%

Pace: 06'45" / 05'19" / 05'16" / 05'21" / 05'12" / 05'05" / 05'54" / 05'21" / 05'09" / 05'02" / 09'08" / 09'41" /

3月累積里程 : 112.56 km

XT 上傳 | 8 years ago

秀琦說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	05'19"	00:12'04"
3	05'16"	00:17'20"
4	05'21"	00:22'41"
5	05'12"	00:27'53"
6	05'05"	00:32'58"
7	05'54"	00:38'52"
8	05'21"	00:44'13"
9	05'09"	00:49'22"
10	05'02"	00:54'24"
11	09'08"	01:03'32"
11.9	09'40"	01:11'50"

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