江偉廷 2023/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

江偉廷苗栗
ID 89733

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adidas Adizero Boston 12
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共跑了 4993.6 km
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Asics speed3
已使用了 1 年 5 個月 3 天
共跑了 3231.9 km
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Hoka Arahi 6
已使用了 2 年 7 個月 25 天
共跑了 3715.8 km
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單車 (1)

OYAMA DAZZLE A-168
已使用了 6 年 7 個月 15 天
共騎了 110.0 km

賽事 (0)

首場馬拉松 :

富邦馬拉松

最佳成績:

半馬 : 01:33:23

全馬 : 03:29:25

跑齡 : 15 年 (已參加場比賽)
總里程 :

55811.8 km |

3775.5 km
2024 年 :

5322.9 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	268.7	0.0
Oct	458.6	0.0
Sep	478.8	0.0
Aug	493.1	0.0
Jul	489.6	0.0
Jun	484.3	0.0

朋友 (58)

群組 (2)

苗栗跑友會
南人幫

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里程碑 (241)

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2023/01/12 恭喜江偉廷獲得 42000 推
2022/05/07 恭喜江偉廷獲得 41500 推
2021/12/10 恭喜江偉廷獲得 41000 推
2021/08/10 恭喜江偉廷獲得 40500 推
2021/04/26 恭喜江偉廷獲得 1200 留言數
2021/03/12 恭喜江偉廷獲得 40000 推
2020/12/19 恭喜江偉廷獲得 39500 推
2020/09/30 恭喜江偉廷獲得 39000 推

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15.2 km | 01:31:45 | 06:02/km

日期: 2023-09-03 07:10 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 876 Cal

Pace: 06'23" / 06'26" / 06'08" / 06'05" / 06'22" / 06'53" / 05'52" / 06'11" / 06'09" / 05'49" / 05'26" / 05'38" / 05'42" / 05'43" / 05'40" / 06'20" /

9月累積里程 : 475.84 km

Asics speed3 累積 : 3231.9 km

GPX 上傳 | 1 year ago

eatingben98 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'23"	00:06'23"
2	06'26"	00:12'49"
3	06'08"	00:18'57"
4	06'05"	00:25'02"
5	06'22"	00:31'24"
6	06'53"	00:38'17"
7	05'52"	00:44'09"
8	06'11"	00:50'20"
9	06'09"	00:56'29"
10	05'49"	01:02'18"
11	05'26"	01:07'44"
12	05'38"	01:13'22"
13	05'42"	01:19'04"
14	05'43"	01:24'47"
15	05'40"	01:30'27"
15.2	06'19"	01:31'45"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
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