6.0 km | 00:46:42 | 07:46/km日期: 2023-09-07 07:27 - 平均心率: 128 - 卡路里: 358 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 09'07" / 07'32" / 07'14" / 07'20" / 07'25" / 08'39" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'52" (+01'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'32" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'13" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'19" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'25" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'15" (+01'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'38" (+02'25") | 5 / 6005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 74.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'07" | 00:09'07" |
| 2 | 07'32" | 00:16'39" |
| 3 | 07'14" | 00:23'53" |
| 4 | 07'20" | 00:31'13" |
| 5 | 07'25" | 00:38'38" |
| 6 | 08'39" | 00:47'17" |
| 6.0 | 08'34" | 00:47'20" |
展開計圈分析
留言 
