5.0 km | 00:27:21 | 05:27/km日期: 2023-09-06 05:36 - 平均心率: 139 - 卡路里: 346 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 05'47" / 05'22" / 05'42" / 05'26" / 05'02" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" (+00'20") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'02" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'59" | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
115.38 km 
Nike Flyfit 累積 :
6472.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'22" | 00:11'09" |
| 3 | 05'42" | 00:16'51" |
| 4 | 05'26" | 00:22'17" |
| 5 | 05'02" | 00:27'19" |
| 5.0 | 04'14" | 00:27'21" |
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