Min-Chun Yen 2023/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

Min-Chun Yen 澎湖
ID 531282

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15.1 km | 01:30:27 | 05:58/km

日期: 2023-09-05 17:47 - 卡路里: 1198 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 87%

Pace: 06'00" / 05'24" / 05'55" / 05'41" / 05'39" / 05'57" / 05'42" / 06'12" / 05'59" / 06'06" / 06'13" / 06'09" / 06'07" / 06'13" / 06'20" / 07'05" /

澎湖

Min-Chun Yen

·

基本訓練

9月累積里程 : 202.76 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

呂勝雄, JHONG 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'24"	00:11'24"
3	05'55"	00:17'19"
4	05'41"	00:23'00"
5	05'39"	00:28'39"
6	05'57"	00:34'36"
7	05'42"	00:40'18"
8	06'12"	00:46'30"
9	05'59"	00:52'29"
10	06'06"	00:58'35"
11	06'13"	01:04'48"
12	06'09"	01:10'57"
13	06'07"	01:17'04"
14	06'13"	01:23'17"
15	06'20"	01:29'37"
15.1	07'19"	01:30'28"

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朋友動態

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