小龜 2016/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

小龜新北市
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7.2 km | 00:40:46 | 05:41/km

日期: 2016-03-28 21:30 - 卡路里: 419 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 63%

Pace: 05'13" / 05'14" / 05'29" / 05'32" / 05'55" / 06'06" / 06'38" / 04'16" /

基本訓練

3月累積里程 : 7.16 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

ricky tseng 和盧信安說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'13"	00:05'13"
2	05'14"	00:10'27"
3	05'29"	00:15'56"
4	05'32"	00:21'28"
5	05'55"	00:27'23"
6	06'06"	00:33'29"
7	06'38"	00:40'07"
7.2	04'10"	00:40'48"

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成績 : 01:07:05

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