6.3 km | 00:39:06 | 06:09/km日期: 2023-09-04 09:01 - 平均心率: 148 - 卡路里: 442 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 84%
Pace: 06'25" / 06'44" / 06'10" / 06'38" / 06'12" / 06'45" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'11" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'13" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'56" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'54" | 341 / 6341 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 176.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'44" | 00:13'09" |
| 3 | 06'10" | 00:19'19" |
| 4 | 06'38" | 00:25'57" |
| 5 | 06'12" | 00:32'09" |
| 6 | 06'45" | 00:38'54" |
| 6.3 | 08'22" | 00:41'46" |
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