6.5 km | 00:35:24 | 05:26/km日期: 2023-09-03 03:23 - 平均心率: 146 - 卡路里: 418 Cal - 平均步頻: 188
Pace: 05'26" / 06'29" / 05'01" / 08'18" / 07'59" / 07'02" / 06'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'25" (+00'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'01" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'24" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'47" (+00'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'07" (+01'06") | 503 / 6503 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 206.65 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 06'29" | 00:11'55" |
| 3 | 05'01" | 00:16'56" |
| 4 | 08'18" | 00:25'14" |
| 5 | 07'59" | 00:33'13" |
| 6 | 07'02" | 00:40'15" |
| 6.5 | 06'07" | 00:43'20" |
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