Sp Chou 2023/09/03 訓練日誌 | Marathon's World

Sp Chou 新竹
ID 510023

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7.2 km | 00:44:56 | 06:13/km

日期: 2023-09-03 13:34 - 天氣: 凉 - 卡路里: 520 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 06'26" / 06'23" / 06'06" / 06'11" / 06'05" / 06'13" / 05'56" / 06'30" /

新竹

Sp Chou

·

基本訓練
--
慢慢加長距離

9月累積里程 : 72.87 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'23"	00:12'49"
3	06'06"	00:18'55"
4	06'11"	00:25'06"
5	06'05"	00:31'11"
6	06'13"	00:37'24"
7	05'56"	00:43'20"
7.2	06'32"	00:44'46"

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