8.0 km | 00:46:42 | 05:49/km日期: 2023-09-02 17:18 - 平均心率: 159 - 卡路里: 534 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 80%
Pace: 05'56" / 05'42" / 05'50" / 05'43" / 05'47" / 05'44" / 05'50" / 06'09" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'55" (+00'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'49" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'09" (+00'27") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'28" | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
73.55 km 
Mizuno Aero 20 累積 :
564.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'42" | 00:11'38" |
| 3 | 05'50" | 00:17'28" |
| 4 | 05'43" | 00:23'11" |
| 5 | 05'47" | 00:28'58" |
| 6 | 05'44" | 00:34'42" |
| 7 | 05'50" | 00:40'32" |
| 8 | 06'09" | 00:46'41" |
| 8.0 | 06'06" | 00:46'43" |
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