黃建中 2016/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃建中高雄
ID 47900

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10.1 km | 00:55:44 | 05:32/km

日期: 2016-03-27 17:40 - 卡路里: 679 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 62%

Pace: 05'29" / 05'04" / 05'12" / 05'39" / 05'32" / 05'43" / 05'50" / 05'48" / 05'30" / 05'42" / 04'26" /

基本訓練
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小弄弄

3月累積里程 : 25.18 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

jp, 潘小郎和其他 6 人說推

·

2016-03-27 19:19 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'04"	00:10'33"
3	05'12"	00:15'45"
4	05'39"	00:21'24"
5	05'32"	00:26'56"
6	05'43"	00:32'39"
7	05'50"	00:38'29"
8	05'48"	00:44'17"
9	05'30"	00:49'47"
10	05'42"	00:55'29"
10.1	04'33"	00:55'45"

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