8.0 km | 00:56:32 | 07:03/km日期: 2023-08-09 19:43 - 平均心率: 174 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'31" / 06'29" / 06'48" / 07'07" / 07'18" / 07'12" / 07'23" / 07'38" / 66'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'48" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'06" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+00'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'12" (+00'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'22" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'38" (+01'09") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 47'33" (+41'04") | 1 / 8001 |
| 10 | | 01:02'21" (+55'52") | 0 / 8002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 115.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'29" | 00:13'00" |
| 3 | 06'48" | 00:19'48" |
| 4 | 07'07" | 00:26'55" |
| 5 | 07'18" | 00:34'13" |
| 6 | 07'12" | 00:41'25" |
| 7 | 07'23" | 00:48'48" |
| 8 | 07'38" | 00:56'26" |
| 8.0 | 60'19" | 00:56'34" |
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