8.0 km | 00:57:27 | 07:10/km日期: 2023-08-15 19:26 - 平均心率: 166 - 卡路里: 475 Cal - 平均步頻: 172
Pace: 06'34" / 06'46" / 06'59" / 07'12" / 07'14" / 07'24" / 07'32" / 08'05" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'58" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'37") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'31" (+00'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+01'10") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'29" (+00'55") | 3 / 8003 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 115.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'46" | 00:13'20" |
| 3 | 06'59" | 00:20'19" |
| 4 | 07'12" | 00:27'31" |
| 5 | 07'14" | 00:34'45" |
| 6 | 07'24" | 00:42'09" |
| 7 | 07'32" | 00:49'41" |
| 8 | 08'05" | 00:57'46" |
| 8.0 | 05'16" | 00:57'47" |
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