5.0 km | 00:31:31 | 06:17/km日期: 2016-03-01 19:45 - 平均心率: 166 - 卡路里: 306 Cal - 總步數: 5306 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 70%
Pace: 06'14" / 06'00" / 06'16" / 06'24" / 06'32" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+00'10") | 1009 / 1009 | 169 / 95 |
| 2 | | 06'00" | 1012 / 2022 | 171 / 97 |
| 3 | | 06'09" (+00'09") | 1004 / 3026 | 168 / 96 |
| 4 | | 06'22" (+00'22") | 1003 / 4030 | 167 / 93 |
| 5 | | 06'30" (+00'30") | 1005 / 5035 | 166 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 76.83 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'00" | 00:12'14" |
| 3 | 06'16" | 00:18'30" |
| 4 | 06'24" | 00:24'54" |
| 5 | 06'32" | 00:31'26" |
| 5.0 | 05'40" | 00:31'31" |
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