3.8 km | 00:33:50 | 09:01/km日期: 2023-08-31 08:10 - 平均心率: 149 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 152 - 溫度: 31°C - 濕度: 67%
Pace: 07'56" / 18'32" / 09'52" / 16'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'53" (+00'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'19" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'59" (+00'08") | 751 / 3751 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 25.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'56" | 00:07'56" |
| 2 | 18'32" | 00:26'28" |
| 3 | 09'52" | 00:36'20" |
| 3.8 | 16'23" | 00:48'39" |
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