吳柏慶（蘭潭跑跑部） 2016/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

吳柏慶（蘭潭跑跑部）嘉義
ID 13196

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吳柏慶（蘭潭跑跑部）

9.6 km | 01:11:25 | 07:26/km

日期: 2016-03-26 07:45 - 地點: 八掌溪兩側 - 卡路里: 539 Cal - 溫度: 9°C - 濕度: 71%

Pace: 07'05" / 07'21" / 07'10" / 07'00" / 07'17" / 07'22" / 07'57" / 07'26" / 08'14" / 07'35" /

嘉義

吳柏慶（蘭潭跑跑部）

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嘉義

吳柏慶（蘭潭跑跑部）

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黃花風鈴木花季開始

3月累積里程 : 103.31 km

XT 上傳 | 8 years ago

陳俊良, Liu 和其他 15 人說推

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觀看另 2 則留言

吳柏慶（蘭潭跑跑部） Asks兄謝謝喔！

2016-03-26 22:56 ·

吳柏慶（蘭潭跑跑部） Yu兄，軍輝橋以西部分目前花季尚未到來，嗣10月秋風起，再為你獻上台灣欒樹的美景！

2016-03-26 22:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	07'21"	00:14'26"
3	07'10"	00:21'36"
4	07'00"	00:28'36"
5	07'17"	00:35'53"
6	07'22"	00:43'15"
7	07'57"	00:51'12"
8	07'26"	00:58'38"
9	08'14"	01:06'52"
9.6	07'31"	01:11'25"

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