8.1 km | 00:53:24 | 06:36/km日期: 2023-08-30 18:03 - 平均心率: 149 - 卡路里: 641 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 30°C - 濕度: 81%
Pace: 08'09" / 07'48" / 08'40" / 06'32" / 06'29" / 06'13" / 06'39" / 10'03" / 06'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" (+00'39") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'28" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'13" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'38" (+00'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'35" (+00'22") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'24" (+00'11") | 81 / 8081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
100.41 km 
HOKA BONDI 5 累積 :
6560.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'48" | 00:15'57" |
| 3 | 08'40" | 00:24'37" |
| 4 | 06'32" | 00:31'09" |
| 5 | 06'29" | 00:37'38" |
| 6 | 06'13" | 00:43'51" |
| 7 | 06'39" | 00:50'30" |
| 8 | 10'03" | 01:00'33" |
| 8.1 | 06'19" | 01:01'04" |
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