2.1 km | 00:18:32 | 08:50/km日期: 2023-08-29 21:19 - 平均心率: 120 - 卡路里: 127 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 31°C - 濕度: 61%
Pace: 10'47" / 11'06" / 06'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 09'21" (+00'51") | 1000 / 1000 |
2 | | 08'30" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'01" | 96 / 2096 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
最大心率為166 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 15.43 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 10'47" | 00:10'47" |
2 | 11'06" | 00:21'53" |
2.1 | 06'54" | 00:22'33" |