10.2 km | 01:00:26 | 05:56/km日期: 2016-03-25 17:14 - 平均心率: 139 - 卡路里: 669 Cal - 總步數: 10333 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 72%
Pace: 06'05" / 06'00" / 06'15" / 06'25" / 06'13" / 06'01" / 05'51" / 05'44" / 05'24" / 05'00" / 08'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'03" (+02'16") | 1001 / 1001 | 168 / 84 |
| 2 | | 06'00" (+01'13") | 1006 / 2007 | 169 / 97 |
| 3 | | 06'19" (+01'32") | 1004 / 3011 | 168 / 94 |
| 4 | | 06'23" (+01'36") | 1001 / 4013 | 170 / 92 |
| 5 | | 06'06" (+01'19") | 1005 / 5018 | 171 / 95 |
| 6 | | 06'00" (+01'13") | 1004 / 6022 | 172 / 96 |
| 7 | | 05'46" (+00'59") | 1009 / 7032 | 172 / 100 |
| 8 | | 05'38" (+00'51") | 1004 / 8037 | 172 / 102 |
| 9 | | 05'22" (+00'35") | 1008 / 9046 | 173 / 107 |
| 10 | | 04'47" | 1008 / 10054 | 176 / 118 |
| 11 | | 03'32" | 179 / 10233 | 150 / 188 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
164.28 km 
Mizuno J1GC144403 累積 :
230.6 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 06'00" | 00:12'05" |
| 3 | 06'15" | 00:18'20" |
| 4 | 06'25" | 00:24'45" |
| 5 | 06'13" | 00:30'58" |
| 6 | 06'01" | 00:36'59" |
| 7 | 05'51" | 00:42'50" |
| 8 | 05'44" | 00:48'34" |
| 9 | 05'24" | 00:53'58" |
| 10 | 05'00" | 00:58'58" |
| 10.2 | 08'11" | 01:00'26" |
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