4.1 km | 00:45:38 | 11:00/km日期: 2023-08-28 20:24 - 平均心率: 74 - 卡路里: 250 Cal - 平均步頻: 116 - 溫度: 29°C - 濕度: 71%
Pace: 11'38" / 10'46" / 10'23" / 11'13" / 11'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'38" (+01'15") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'44" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'23" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'13" (+00'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'12" (+00'49") | 146 / 4146 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 202.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'38" | 00:11'38" |
| 2 | 10'46" | 00:22'24" |
| 3 | 10'23" | 00:32'47" |
| 4 | 11'13" | 00:44'00" |
| 4.1 | 11'17" | 00:45'39" |
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