4.1 km | 00:35:07 | 08:40/km日期: 2016-03-22 20:17 - 平均心率: 122 - 卡路里: 328 Cal - 總步數: 5540 - 平均步頻: 157 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 83%
Pace: 06'51" / 07'56" / 10'27" / 09'27" / 08'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" | 1010 / 1010 | 178 / 81 |
| 2 | | 07'50" (+01'00") | 1003 / 2013 | 166 / 76 |
| 3 | | 10'26" (+03'36") | 1000 / 3014 | 126 / 75 |
| 4 | | 09'23" (+02'33") | 1006 / 4020 | 169 / 62 |
| 5 | | 08'35" (+01'45") | 50 / 4071 | 166 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 4.05 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'56" | 00:14'47" |
| 3 | 10'27" | 00:25'14" |
| 4 | 09'27" | 00:34'41" |
| 4.1 | 08'35" | 00:35'07" |
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