10.8 km | 01:13:05 | 06:47/km日期: 2023-08-25 19:22 - 平均心率: 128 - 卡路里: 635 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 31°C - 濕度: 66%
Pace: 08'45" / 07'02" / 07'32" / 06'38" / 06'05" / 07'39" / 06'16" / 05'22" / 06'12" / 11'28" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'59" (+03'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" (+01'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+01'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'37" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'04" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'33" (+01'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'16" (+00'55") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'21" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'11" (+00'50") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'27" (+02'06") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'38" (+02'17") | 772 / 10772 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
| 最大心率為162 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
121.71 km 
Y拖II 累積 :
5071.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'45" | 00:08'45" |
| 2 | 07'02" | 00:15'47" |
| 3 | 07'32" | 00:23'19" |
| 4 | 06'38" | 00:29'57" |
| 5 | 06'05" | 00:36'02" |
| 6 | 07'39" | 00:43'41" |
| 7 | 06'16" | 00:49'57" |
| 8 | 05'22" | 00:55'19" |
| 9 | 06'12" | 01:01'31" |
| 10 | 11'28" | 01:12'59" |
| 10.8 | 07'37" | 01:18'53" |
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