6.0 km | 00:33:08 | 05:28/km日期: 2016-03-21 18:44 - 地點: 公司跑步機-2號 - 平均心率: 157 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'51" / 05'30" / 05'31" / 05'21" / 05'21" / 05'21" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'51" (+00'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'29" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'30" (+00'10") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'20" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'21" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'21" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'51" | 45 / 6045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
188.13 km 
HYPER HEROES 黃色 累積 :
1032.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'30" | 00:11'21" |
| 3 | 05'31" | 00:16'52" |
| 4 | 05'21" | 00:22'13" |
| 5 | 05'21" | 00:27'34" |
| 6 | 05'21" | 00:32'55" |
| 6.0 | 05'08" | 00:33'09" |
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