4.1 km | 01:00:31 | 14:38/km日期: 2023-08-25 17:16 - 平均心率: 99 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 112 - 溫度: 32°C - 濕度: 62%
Pace: 13'59" / 14'50" / 15'02" / 14'51" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'50" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'02" (+01'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'51" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'29" | 134 / 4134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 126.46 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'59" | 00:13'59" |
| 2 | 14'50" | 00:28'49" |
| 3 | 15'02" | 00:43'51" |
| 4 | 14'51" | 00:58'42" |
| 4.1 | 13'35" | 01:00'32" |
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