2.3 km | 00:29:35 | 12:44/km日期: 2023-08-25 09:31 - 平均心率: 123 - 卡路里: 231 Cal - 平均步頻: 146 - 溫度: 30°C - 濕度: 71%
Pace: 18'14" / 08'33" / 08'41" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 22'54" (+18'38") | 654 / 654 |
2 | | 25'24" (+21'08") | 23 / 677 |
3 | | 25'01" (+20'45") | 19 / 697 |
4 | | 25'00" (+20'44") | 20 / 717 |
5 | | 04'25" (+00'09") | 113 / 831 |
6 | | 14'01" (+09'45") | 35 / 866 |
7 | | 04'16" | 116 / 983 |
8 | | 11'35" (+07'19") | 43 / 1026 |
9 | | 04'25" (+00'09") | 112 / 1139 |
10 | | 12'33" (+08'17") | 39 / 1179 |
11 | | 08'26" (+04'10") | 1000 / 2179 |
12 | | 10'54" (+06'38") | 142 / 2322 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 39.62 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 18'14" | 00:18'14" |
2 | 08'33" | 00:26'47" |
2.3 | 08'41" | 00:29'35" |