5.1 km | 00:51:15 | 10:05/km日期: 2023-08-24 05:11 - 平均心率: 137 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 08'46" / 11'34" / 09'54" / 09'37" / 10'25" / 25'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'33" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'26" (+00'40") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'09" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'25" (+01'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 24'59" (+16'13") | 76 / 5076 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
72.22 km 
Nike 4% 累積 :
2372.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'46" | 00:08'46" |
| 2 | 11'34" | 00:20'20" |
| 3 | 09'54" | 00:30'14" |
| 4 | 09'37" | 00:39'51" |
| 5 | 10'25" | 00:50'16" |
| 5.1 | 25'05" | 00:52'11" |
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