吳珮慈 2023/08/23 訓練日誌 | Marathon's World

吳珮慈高雄
ID 553774

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單車 (0)

賽事 (3)

最佳成績:

半馬 : 02:33:29

即將參加 :

2024 第41屆曾文水庫馬拉松
12/08 剩餘天數 : 14
無傷完賽

2024 北港媽祖盃全國馬拉松
12/22 剩餘天數 : 28
無傷完賽

2025 高雄富邦馬拉松
01/12 剩餘天數 : 49
無傷完賽

跑齡 : 1 年 (已參加場比賽)
總里程 :

2630.6 km |

6.6 km
2024 年 :

811.0 km |

0.0 km

2024	(km)	(km)
Nov	112.0	0.0
Oct	108.2	0.0
Sep	45.1	0.0
Aug	38.4	0.0
Jul	18.5	0.0
Jun	32.6	0.0

朋友 (1)

群組 (0)

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里程碑 (2)

2024/04/27 吳珮慈完成了第 10 半馬! - 2024 愛RUN旗津星光公益路跑
2023/03/12 吳珮慈完成了初半馬! - 2023 柚花追香路跑-麻豆場

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6.5 km | 00:50:14 | 07:40/km

日期: 2023-08-23 19:17 - 卡路里: 365 Cal - 平均步頻: 4 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%

Pace: 07'23" / 07'34" / 06'52" / 08'03" / 07'46" / 08'01" / 08'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'17"

(07'17")

07'19" (+00'10")

994 / 994

2

07'48"

(15'05")

07'09"

1088 / 2082

3

07'13"

(22'18")

07'14" (+00'05")

996 / 3078

4

07'55"

(30'13")

07'56" (+00'47")

997 / 4076

5

07'58"

(38'11")

07'54" (+00'45")

1007 / 5084

展開計圈分析

8月累積里程 : 83.18 km

Android - samsung SM-A515F 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'34"	00:14'57"
3	06'52"	00:21'49"
4	08'03"	00:29'52"
5	07'46"	00:37'38"
6	08'01"	00:45'39"
6.6	06'46"	00:50'02"

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