10.9 km | 01:05:10 | 05:59/km日期: 2023-08-22 20:49 - 平均心率: 140 - 卡路里: 698 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 28°C - 濕度: 72%
Pace: 05'34" / 05'38" / 05'28" / 05'25" / 05'27" / 05'18" / 05'12" / 05'19" / 05'24" / 05'34" / 18'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'37" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'24" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'27" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'18" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'08") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" (+00'23") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 12'16" (+07'05") | 885 / 10885 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
329.50 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'34" | 00:05'34" |
| 2 | 05'38" | 00:11'12" |
| 3 | 05'28" | 00:16'40" |
| 4 | 05'25" | 00:22'05" |
| 5 | 05'27" | 00:27'32" |
| 6 | 05'18" | 00:32'50" |
| 7 | 05'12" | 00:38'02" |
| 8 | 05'19" | 00:43'21" |
| 9 | 05'24" | 00:48'45" |
| 10 | 05'34" | 00:54'19" |
| 10.9 | 18'39" | 01:10'50" |
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