寶哥 2016/03/20 訓練日誌 | Marathon's World

寶哥新北市
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6.0 km | 00:43:05 | 07:10/km

日期: 2016-03-20 11:17 - 地點: 河濱萬板 - 天氣: 陰 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 06'49" / 06'53" / 07'15" / 07'29" / 07'13" / 7433'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'42"

(06'42")

06'43"

995 / 995

2

07'00"

(13'42")

06'57" (+00'14")

1005 / 2001

3

07'15"

(20'57")

07'15" (+00'32")

998 / 3000

4

07'29"

(28'26")

07'21" (+00'38")

1017 / 4017

5

07'13"

(35'39")

07'15" (+00'32")

993 / 5010

6

07'26"

(43'05")

07'30" (+00'47")

990 / 6001

萬板~中正

3月累積里程 : 34.03 km

Android - samsung GT-I8552 上傳 | 8 years ago

Dean迪恩, 亦真非真和其他 68 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'53"	00:13'42"
3	07'15"	00:20'57"
4	07'29"	00:28'26"
5	07'13"	00:35'39"
6.0	07'25"	00:43'05"

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