5.1 km | 00:32:38 | 06:21/km日期: 2023-08-22 05:58 - 平均心率: 140 - 卡路里: 345 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 88%
Pace: 05'48" / 05'54" / 08'11" / 05'45" / 05'03" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'14" (+02'40") | 815 / 815 |
| 2 | | 05'57" (+01'23") | 1000 / 1815 |
| 3 | | 08'19" (+03'45") | 1000 / 2815 |
| 4 | | 05'43" (+01'09") | 1000 / 3815 |
| 5 | | 05'22" (+00'48") | 797 / 4612 |
| 6 | | 04'34" | 500 / 5113 |
| 7 | | 06'45" (+02'11") | 23 / 5137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
178.24 km 
HOKA CElifton 累積 :
3376.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'54" | 00:11'42" |
| 3 | 08'11" | 00:19'53" |
| 4 | 05'45" | 00:25'38" |
| 5 | 05'03" | 00:30'41" |
| 5.1 | 04'51" | 00:31'21" |
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