5.2 km | 00:41:40 | 08:00/km日期: 2023-08-21 21:31 - 平均心率: 154 - 卡路里: 287 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 07'13" / 09'02" / 08'25" / 07'26" / 07'48" / 09'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'02" (+01'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'24" (+01'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'25" (+00'15") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'48" (+00'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'53" (+01'43") | 202 / 5202 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 43.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'13" | 00:07'13" |
| 2 | 09'02" | 00:16'15" |
| 3 | 08'25" | 00:24'40" |
| 4 | 07'26" | 00:32'06" |
| 5 | 07'48" | 00:39'54" |
| 5.2 | 09'12" | 00:41'46" |
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