8.1 km | 00:44:42 | 05:31/km日期: 2023-08-21 18:15 - 平均心率: 154 - 卡路里: 474 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 29°C - 濕度: 83%
Pace: 06'00" / 05'23" / 05'26" / 05'23" / 05'22" / 05'36" / 05'30" / 05'35" / 05'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'59" (+00'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'22" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'35" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'34" (+00'12") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'09" | 90 / 8090 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
76.13 km 
On cloudflow 2 累積 :
1124.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'23" | 00:11'23" |
| 3 | 05'26" | 00:16'49" |
| 4 | 05'23" | 00:22'12" |
| 5 | 05'22" | 00:27'34" |
| 6 | 05'36" | 00:33'10" |
| 7 | 05'30" | 00:38'40" |
| 8 | 05'35" | 00:44'15" |
| 8.1 | 05'08" | 00:44'43" |
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