10.5 km | 01:04:23 | 06:08/km日期: 2023-08-21 17:08 - 平均心率: 142 - 卡路里: 650 Cal - 總步數: 11444 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 91 cm
Pace: 06'00" / 06'00" / 06'01" / 05'55" / 06'08" / 06'07" / 06'13" / 06'15" / 06'13" / 06'25" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'59" (+00'02") | 1000 / 1000 | 174 / 95 |
| 2 | | 06'01" (+00'04") | 1001 / 2001 | 179 / 92 |
| 3 | | 06'01" (+00'04") | 1000 / 3001 | 178 / 92 |
| 4 | | 05'57" | 831 / 3833 | 178 / 93 |
| 5 | | 06'08" (+00'11") | 1002 / 4835 | 178 / 91 |
| 6 | | 06'08" (+00'11") | 1000 / 5835 | 177 / 91 |
| 7 | | 06'13" (+00'16") | 1000 / 6835 | 178 / 90 |
| 8 | | 06'16" (+00'19") | 1001 / 7837 | 178 / 89 |
| 9 | | 06'11" (+00'14") | 1001 / 8838 | 177 / 91 |
| 10 | | 06'23" (+00'26") | 1002 / 9841 | 177 / 88 |
| 11 | | 06'20" (+00'23") | 626 / 10467 | 176 / 89 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
297.18 km 
母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 淡黃 累積 :
1522.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 06'00" | 00:12'00" |
| 3 | 06'01" | 00:18'01" |
| 4 | 05'55" | 00:23'56" |
| 5 | 06'08" | 00:30'04" |
| 6 | 06'07" | 00:36'11" |
| 7 | 06'13" | 00:42'24" |
| 8 | 06'15" | 00:48'39" |
| 9 | 06'13" | 00:54'52" |
| 10 | 06'25" | 01:01'17" |
| 10.5 | 06'37" | 01:04'23" |
11186.9 km | 
636.5 km
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