10.2 km | 00:58:06 | 05:41/km日期: 2016-03-19 17:23 - 平均心率: 160 - 卡路里: 781 Cal - 總步數: 10090 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 94%
Pace: 05'35" / 05'33" / 05'40" / 05'27" / 05'40" / 05'21" / 05'43" / 05'44" / 06'00" / 06'08" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'14") | 1005 / 1005 | 171 / 105 |
| 2 | | 05'33" (+00'14") | 1007 / 2012 | 175 / 102 |
| 3 | | 05'35" (+00'16") | 1005 / 3018 | 173 / 103 |
| 4 | | 05'27" (+00'08") | 1008 / 4027 | 171 / 106 |
| 5 | | 05'37" (+00'18") | 1007 / 5034 | 170 / 104 |
| 6 | | 05'19" | 1004 / 6038 | 174 / 107 |
| 7 | | 05'39" (+00'20") | 1000 / 7039 | 173 / 101 |
| 8 | | 05'45" (+00'26") | 1003 / 8042 | 176 / 98 |
| 9 | | 05'59" (+00'40") | 1002 / 9044 | 174 / 95 |
| 10 | | 06'06" (+00'47") | 1004 / 10049 | 175 / 93 |
| 11 | | 05'47" (+00'28") | 207 / 10256 | 175 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 69.47 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'35" | 00:05'35" |
| 2 | 05'33" | 00:11'08" |
| 3 | 05'40" | 00:16'48" |
| 4 | 05'27" | 00:22'15" |
| 5 | 05'40" | 00:27'55" |
| 6 | 05'21" | 00:33'16" |
| 7 | 05'43" | 00:38'59" |
| 8 | 05'44" | 00:44'43" |
| 9 | 06'00" | 00:50'43" |
| 10 | 06'08" | 00:56'51" |
| 10.2 | 06'01" | 00:58'06" |
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