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謝宗晉
高雄
ID 112009
292 位追隨者
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下一篇 >
謝宗晉
23.1 km
|
01:28:41
|
15.6 km/h
日期:
2016-03-19 07:03
-
地點:
阿蓮一高鐵站去回
-
天氣:
不錯的天氣
-
卡路里:
625 Cal
-
溫度:
23°C
-
濕度:
99%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'09"
(04'09")
14.40 (-6.90)
994 / 994
2
03'23"
(07'32")
17.82 (-3.48)
1000 / 1994
3
03'23"
(10'55")
17.65 (-3.65)
992 / 2987
4
03'35"
(14'30")
16.98 (-4.32)
1013 / 4000
5
05'03"
(19'33")
11.92 (-9.38)
1001 / 5002
展開計圈分析
6
03'29"
(23'02")
17.39 (-3.91)
1004 / 6007
7
03'11"
(26'13")
18.95 (-2.35)
1005 / 7012
8
05'59"
(32'12")
10.00 (-11.30)
996 / 8008
9
03'32"
(35'44")
17.31 (-3.99)
1015 / 9024
10
03'20"
(39'04")
17.91 (-3.39)
992 / 10016
11
03'53"
(42'57")
15.52 (-5.78)
1002 / 11018
12
03'32"
(46'29")
17.06 (-4.24)
1002 / 12021
13
03'25"
(49'54")
17.65 (-3.65)
1004 / 13025
14
02'54"
(52'48")
20.69 (-0.61)
999 / 14025
15
09'08"
(01:01'56")
6.59 (-14.71)
1003 / 15029
16
03'11"
(01:05'07")
19.05 (-2.25)
1009 / 16038
17
02'51"
(01:07'58")
21.30
1009 / 17047
18
02'58"
(01:10'56")
20.45 (-0.85)
1008 / 18056
19
03'08"
(01:14'04")
19.25 (-2.05)
1000 / 19056
20
03'09"
(01:17'13")
18.95 (-2.35)
994 / 20051
21
03'41"
(01:20'54")
16.44 (-4.86)
1008 / 21059
22
03'27"
(01:24'21")
17.48 (-3.83)
1004 / 22064
23
03'59"
(01:28'20")
15.06 (-6.24)
997 / 23061
24
00'21"
(01:28'41")
2.67 (-18.63)
15 / 23077
高雄
謝
宗晉
·
留言
高雄
謝
宗晉
·
留言
3月累積里程 :
314.22 km
Android - samsung GT-N7100 上傳
| 8 years ago
Michael
,
吳念祖
和其他
34
人說推
·
留言
觀看另 3 則留言
江明修
宗晉兄早安
周未愉快
2016-03-19 09:11 ·
周大哥(里慢小小灰)
日安,周末假日愉快。
2016-03-19 10:10 ·
李百信
宗晉兄午安~週末愉快哦~
2016-03-19 12:45 ·
楊清富
宗晉,午安,運動&假日愉快!
2016-03-19 15:10 ·
許崑柱
謝兄~週末愉快 !
2016-03-19 15:21 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
14.3
-5.5 %
2
17.7
-3.5 %
3
17.7
2.2 %
4
17.0
3.4 %
5
11.9
-7.0 %
6
17.2
6.0 %
7
18.8
-3.4 %
8
10.0
-1.6 %
9
17.3
1.9 %
10
17.9
-0.7 %
11
15.5
-1.5 %
12
17.0
-2.2 %
13
17.6
-2.2 %
14
20.7
3.7 %
15
6.7
3.7 %
16
18.1
-2.4 %
17
21.1
-1.0 %
18
20.6
3.7 %
19
19.1
-1.4 %
20
19.0
-0.7 %
21
16.3
1.2 %
22
17.6
1.4 %
23
15.7
1.6 %
23.1
6.5
1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
7.1 km
|
00:30:00
|
14.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:41
|
05:55/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024年富士山國際馬拉松
的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
鄭穗霓
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42.4 km
|
04:31:43
|
06:24/km
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5.4 km
|
00:51:38
|
09:35/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:06
|
05:47/km
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
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21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
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25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
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20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:37
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:49:12
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04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:30
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06:29/km
林淦鈿(淦哥)
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3.5 km
|
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08:04/km
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3.0 km
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06:45/km
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5.2 km
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00:31:21
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06:00/km
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4.6 km
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6.4 km
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00:45:01
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07:01/km
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上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:16
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04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:53
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:08
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05:26/km
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