Maggie Maggie 2016/03/19 訓練日誌

Maggie Maggie 高雄
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Maggie Maggie

10.0 km | 01:35:25 | 09:30/km

日期: 2016-03-19 06:43 - 總爬升: 123 m - 卡路里: 430 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 96%

Pace: 08'32" / 08'39" / 08'16" / 08'15" / 09'45" / 09'39" / 10'30" / 10'23" / 10'24" / 10'50" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

08'26"

(08'26")

08'29" (+00'18")

992 / 992

08'45"

(17'11")

08'37" (+00'26")

1013 / 2006

08'08"

(25'19")

08'11"

992 / 2999

08'23"

(33'42")

08'20" (+00'09")

1004 / 4003

09'45"

(43'27")

09'45" (+01'34")

998 / 5002

展開計圈分析

高雄

Maggie Maggie

留言

天氣越來越熱了，跑步也越來越容易累了，唉…真是個糟糕的藉口。

3月累積里程 : 142.02 km

Android - HTC HTC_M9u 上傳 | 8 years ago

丫咩咩, 汪信宏和其他 9 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	08'39"	00:17'11"
3	08'16"	00:25'27"
4	08'15"	00:33'42"
5	09'45"	00:43'27"
6	09'39"	00:53'06"
7	10'30"	01:03'36"
8	10'23"	01:13'59"
9	10'24"	01:24'23"
10	10'50"	01:35'13"
10.0	06'52"	01:35'25"

朋友動態

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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00:05:14

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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