8.6 km | 00:51:27 | 05:57/km日期: 2023-08-20 05:35 - 平均心率: 143 - 卡路里: 584 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 92%
Pace: 06'43" / 06'20" / 06'04" / 05'57" / 05'54" / 05'49" / 05'40" / 05'37" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'20" (+00'44") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'04" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'56" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'54" (+00'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'40" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'36" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" | 631 / 8631 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 206.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'20" | 00:13'03" |
| 3 | 06'04" | 00:19'07" |
| 4 | 05'57" | 00:25'04" |
| 5 | 05'54" | 00:30'58" |
| 6 | 05'49" | 00:36'47" |
| 7 | 05'40" | 00:42'27" |
| 8 | 05'37" | 00:48'04" |
| 8.6 | 05'22" | 00:51'28" |
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