5.2 km | 00:45:34 | 08:46/km日期: 2023-08-19 20:35 - 平均心率: 94 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 19'00" / 08'01" / 06'05" / 06'27" / 10'38" / 09'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'32" (+06'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+01'55") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'26" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'37" (+04'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'26" (+03'21") | 195 / 5195 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 292.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 19'00" | 00:19'00" |
| 2 | 08'01" | 00:27'01" |
| 3 | 06'05" | 00:33'06" |
| 4 | 06'27" | 00:39'33" |
| 5 | 10'38" | 00:50'11" |
| 5.2 | 09'26" | 00:52'02" |
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