8.0 km | 00:58:07 | 07:16/km日期: 2023-08-19 18:39 - 平均心率: 156 - 卡路里: 537 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 72%
Pace: 07'14" / 07'03" / 07'39" / 07'23" / 07'23" / 07'24" / 07'10" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'13" (+00'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'02" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'38" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'22" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'06" (+00'04") | 603 / 6603 |
| 8 | | 07'12" (+00'10") | 684 / 7287 |
| 9 | | 06'52" | 700 / 7988 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
138.84 km 
nike air zoom fly4 累積 :
2623.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 07'03" | 00:14'17" |
| 3 | 07'39" | 00:21'56" |
| 4 | 07'23" | 00:29'19" |
| 5 | 07'23" | 00:36'42" |
| 6 | 07'24" | 00:44'06" |
| 7 | 07'10" | 00:51'16" |
| 8.0 | 06'56" | 00:58'08" |
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