3.5 km | 00:32:21 | 09:12/km日期: 2023-08-19 16:56 - 平均心率: 149 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 140 - 溫度: 21°C - 濕度: 100%
Pace: 10'57" / 09'39" / 09'25" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'56" (+01'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'39" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'34" | 511 / 3511 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
92.60 km 
MIZUNO WAVE REBELION SONIC 累積 :
1052.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'57" | 00:10'57" |
| 2 | 09'39" | 00:20'36" |
| 3 | 09'25" | 00:30'01" |
| 3.5 | 04'33" | 00:32'21" |
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