10.0 km | 01:02:28 | 06:14/km日期: 2023-08-19 14:12 - 總爬升: 176 m - 平均心率: 149 - 卡路里: 630 Cal - 總步數: 11680 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 73%
Pace: 06'28" / 05'57" / 06'18" / 05'47" / 05'49" / 07'30" / 05'58" / 07'12" / 05'44" / 05'38" / 16'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
105.76 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'28" | 00:06'28" |
| 2 | 05'57" | 00:12'25" |
| 3 | 06'18" | 00:18'43" |
| 4 | 05'47" | 00:24'30" |
| 5 | 05'49" | 00:30'19" |
| 6 | 07'30" | 00:37'49" |
| 7 | 05'58" | 00:43'47" |
| 8 | 07'12" | 00:50'59" |
| 9 | 05'44" | 00:56'43" |
| 10 | 05'38" | 01:02'21" |
| 10.0 | 14'57" | 01:02'28" |
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