3.1 km | 00:21:46 | 07:06/km日期: 2016-03-17 19:34 - 平均心率: 92 - 卡路里: 175 Cal - 總步數: 3207 - 平均步頻: 147 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 93%
Pace: 08'50" / 06'10" / 06'00" / 12'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'46" (+02'49") | 1007 / 1007 | 115 / 99 |
| 2 | | 06'09" (+00'12") | 1001 / 2008 | 171 / 94 |
| 3 | | 05'57" | 1008 / 3017 | 175 / 95 |
| 4 | | 12'19" (+06'22") | 62 / 3079 | 105 / 76 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 141.77 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'50" | 00:08'50" |
| 2 | 06'10" | 00:15'00" |
| 3 | 06'00" | 00:21'00" |
| 3.1 | 12'19" | 00:21'46" |
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