鄭成文 2016/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

鄭成文桃園
ID 220148

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5.2 km | 00:29:58 | 05:44/km

日期: 2016-03-17 19:16 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 94%

Pace: 06'55" / 05'28" / 05'18" / 05'41" / 05'19" / 05'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'51"

(06'51")

06'52" (+01'32")

995 / 995

2

05'28"

(12'19")

05'28" (+00'08")

999 / 1995

3

05'22"

(17'41")

05'20"

1005 / 3001

4

05'41"

(23'22")

05'38" (+00'18")

1007 / 4008

5

05'19"

(28'41")

05'20"

994 / 5002

6

01'17"

(29'58")

05'59" (+00'39")

214 / 5216

3月累積里程 : 213.79 km

Android - Sony D5833 上傳 | 8 years ago

徐盟旺, 陳揮龍和其他 16 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'55"	00:06'55"
2	05'28"	00:12'23"
3	05'18"	00:17'41"
4	05'41"	00:23'22"
5	05'19"	00:28'41"
5.2	05'55"	00:29'58"

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