鄭緒華 2016/03/17 訓練日誌 | Marathon's World

鄭緒華高雄
ID 254696

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6.6 km | 00:38:22 | 05:48/km

日期: 2016-03-17 07:11 - 地點: 老地方 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 95%

Pace: 06'45" / 05'43" / 05'33" / 05'21" / 05'40" / 05'46" / 05'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'41" (+01'18")

997 / 997

2

05'44"

(12'24")

05'44" (+00'21")

998 / 1995

3

05'31"

(17'55")

05'31" (+00'08")

998 / 2994

4

05'27"

(23'22")

05'23"

1011 / 4006

5

05'35"

(28'57")

05'37" (+00'14")

993 / 4999

展開計圈分析

3月累積里程 : 217.15 km

adidas b34820 累積 : 698.5 km

Android - Sony E2363 上傳 | 8 years ago

曽千葳, 李淇斌和其他 30 人說推

·

自由飛翔晚安愉快～

2016-03-17 22:31 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'45"	00:06'45"
2	05'43"	00:12'28"
3	05'33"	00:18'01"
4	05'21"	00:23'22"
5	05'40"	00:29'02"
6	05'46"	00:34'48"
6.6	05'50"	00:38'22"

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