5.7 km | 00:35:38 | 06:12/km日期: 2016-03-17 06:11 - 平均心率: 150 - 卡路里: 448 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 16°C - 濕度: 98%
Pace: 06'41" / 06'00" / 06'00" / 06'04" / 06'38" / 05'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'59" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'00" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'03" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'38" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'44" | 742 / 5742 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 51.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'00" | 00:12'41" |
| 3 | 06'00" | 00:18'41" |
| 4 | 06'04" | 00:24'45" |
| 5 | 06'38" | 00:31'23" |
| 5.7 | 05'44" | 00:35'39" |
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