10.5 km | 01:05:20 | 06:13/km日期: 2023-08-16 18:29 - 平均心率: 124 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 90%
Pace: 06'33" / 06'52" / 06'43" / 06'09" / 06'00" / 05'49" / 05'43" / 05'40" / 06'23" / 06'28" / 06'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'40" (+01'00") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'09" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'59" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'09") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'42" (+00'02") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'40" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'23" (+00'43") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'27" (+00'47") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'56" (+00'16") | 500 / 10500 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 371.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'33" | 00:06'33" |
| 2 | 06'52" | 00:13'25" |
| 3 | 06'43" | 00:20'08" |
| 4 | 06'09" | 00:26'17" |
| 5 | 06'00" | 00:32'17" |
| 6 | 05'49" | 00:38'06" |
| 7 | 05'43" | 00:43'49" |
| 8 | 05'40" | 00:49'29" |
| 9 | 06'23" | 00:55'52" |
| 10 | 06'28" | 01:02'20" |
| 10.5 | 06'35" | 01:05'38" |
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