5.2 km | 00:31:17 | 05:59/km日期: 2016-03-08 19:43 - 平均心率: 151 - 卡路里: 476 Cal - 總步數: 5549 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 100%
Pace: 06'36" / 06'19" / 06'09" / 05'36" / 05'21" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+01'20") | 1000 / 1000 | 170 / 88 |
| 2 | | 06'18" (+01'02") | 1008 / 2008 | 176 / 89 |
| 3 | | 06'05" (+00'49") | 1000 / 3008 | 176 / 92 |
| 4 | | 05'36" (+00'20") | 1007 / 4016 | 183 / 97 |
| 5 | | 05'16" | 1004 / 5020 | 181 / 104 |
| 6 | | 05'30" (+00'14") | 221 / 5241 | 178 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 63.06 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'36" | 00:06'36" |
| 2 | 06'19" | 00:12'55" |
| 3 | 06'09" | 00:19'04" |
| 4 | 05'36" | 00:24'40" |
| 5 | 05'21" | 00:30'01" |
| 5.2 | 05'43" | 00:31'17" |
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