張森欽 2016/03/16 訓練日誌 | Marathon's World

張森欽台中
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9.0 km | 00:42:24 | 04:41/km

日期: 2016-03-16 18:07 - 卡路里: 611 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 79%

Pace: 05'04" / 04'56" / 04'56" / 04'44" / 04'32" / 04'32" / 04'36" / 04'32" / 04'24" / 02'57" /

3月累積里程 : 87.35 km

Saucony Mirage 4 累積 : 85.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

聰哥, Gallen Lee 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'04"	00:05'04"
2	04'56"	00:10'00"
3	04'56"	00:14'56"
4	04'44"	00:19'40"
5	04'32"	00:24'12"
6	04'32"	00:28'44"
7	04'36"	00:33'20"
8	04'32"	00:37'52"
9	04'24"	00:42'16"
9.0	02'57"	00:42'24"

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randallkwo 上傳了新日誌

5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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