7.3 km | 00:46:55 | 06:27/km日期: 2023-08-15 20:29 - 平均心率: 129 - 卡路里: 519 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 30°C - 濕度: 74%
Pace: 07'11" / 06'29" / 06'15" / 06'12" / 06'13" / 06'05" / 06'11" / 08'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+01'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'29" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'11" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'13" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'05" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'10" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'40" (+02'35") | 268 / 7268 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 251.10 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'29" | 00:13'40" |
| 3 | 06'15" | 00:19'55" |
| 4 | 06'12" | 00:26'07" |
| 5 | 06'13" | 00:32'20" |
| 6 | 06'05" | 00:38'25" |
| 7 | 06'11" | 00:44'36" |
| 7.3 | 08'41" | 00:46'56" |
留言 
展開計圈分析
